News

  • bonjour

    Le 01/04/2009 à 09:01

    Voilà qusiment un mois que je n'ai pas mis à jour mon site pour la simple raison que j'étais super pris par les travaux dans mon appartement.

    Le plus gros des travaux effectué je vais dès à présent pouvoir y vivre.

     

    Ensuite ce qui concerne le vélo je remet en route gentillement et j'ai selectionné deux courses comme objectif, on verra par la suite ce que ca va donner.

    Bises

    par gregory - tags : bonjour

  • les nouvelles

    Le 03/03/2009 à 23:32

    En ce moment c'est plutot calme car j'ai du mal a trouvé le temps pour m'entrainé. Mes horaires me fatigue beaucoup, j'ai du mal a trouver le rythme.

     

    De plus la motivation n'est pas forcément là en ce moment, je laisse passé ce tte periode de bas pour mieux repartir.

    Sinon je suis à la recherche d'un malvoyant pratiquant le cylisme habitant l'essone et si possible proche de Palaiseau pour un projet dès 2010 si possible.

    par gregory

  • Et encore

    Le 13/02/2009 à 11:43

    Voilà je suis encore malade, en début de semaine j'ai eu la gastro. Vraiment pas une bonne année avec toute les maladies que j'attrappe, en espérant que la roue va tourner car ca devient fatiguant.

     

    Mes projets de commencer dès le début de saison ont été chamboulé et je ne pense pas commencer directement par les courses que j'avais prévu.

     

    Je vous tiens au courant de cette évolution.

    Par contre je reprends l'entrainement gentillement pour essayé d'arrivé en forme rapidement.

     

    Bises

    par gregory

  • calme ras

    Le 08/02/2009 à 18:42

    Bonjour,

    Comme vous pouvez le constater pour le moment c'est le calme. J'ai effectué une petite coupure suite à ma maladie qui persistait et aussi a cause des intemperies de ces derniers jours. Je prefere resté au chaud pour le moment pour évité une rechute.

    Mais la semaine qui arrive est prévu la reprise avec des belles sorties, selon le temps aussi.

    Par le biais du forum il est possible de fixer une heure de départ pour l'entrainement selon mes horaireet les votre.

     

    Merci

    par gregory

  • Reprise de la route

    Le 01/02/2009 à 11:37

    Aujourd hui j'ai fait une petit sortie d'entrainement voir la rubrique.

    Vraiment pas mal de reprendre malgré le froid qu'il y avait, j'ai fait une petite sortie car je prends le travail à 12h30.

     

    Bises a vous 

    par gregory

  • Fin de saison cyclo-cross

    Le 29/01/2009 à 11:40

    Bonjour a tous voilà les nouvelles à la suite du championnat federal qui n'a pas été ma réussite car j'ai eu pas mal de petit soucis en course et je termne à la 13eme place.

    A ce jour je suis en coupure de 10 jours pour bien me sépaé de la maladie que j'avais et ensuite je remets les pieds sur le vélo de route.

    Je vais essayé d'établir mon programme de course pour cette saison de route. Comme pour le cyclo-cross je n'ai pas tout mes dimanche mais je vais m'arrangé avec mon travail pour les avaoir le plus possible en posant des jours.

    Je vous informerai de mes objectifs de cette saison de route.

     

    Bises

    par gregory

  • du repos

    Le 20/01/2009 à 19:55

    Encore une journée tranquille pour me remettre de cette maladie, toujours de bonne douleur au niveau de la gorge.

    J'espere que je vais bien m'en remettre avant la fin de semaine.

    par gregory

  • nouvelle

    Le 19/01/2009 à 13:19

    hier  je courai au Mée sur seine et je termine à la 3eme placekev lui termine 2eme. Pendant la course je n'avais pa de bonnes sensations un mal de gorge horrible.

    En rentrant à la maison direction le lit maux de crane, maux de gorge, et surtout 39 de fievre.

    Ce matin le médecin es venu car je suis très affaibli et verdict grippe et angine. Je suis en arret jusqu a jeudi.

    En espérant etre mieux dimanche.

    par gregory

  • semaine calme

    Le 18/01/2009 à 12:21

    Voilà la semaine s'achève et cet après midi je cours au Mée sur seine, cette semaine j'ai priviligié l'entrainement sur home-trainer.

    Vendredi j'ai profité de la présence des infirmières (Ina et Géraldine) au travail pour faire un petit bilan qui est bien positif tout est parfait, je suis à un poid de 66kg et oui le vrai bonheur.

    Qui aurait cru que j'allais perdre 11kg depuis Septembre. Le métier paie maintenant que la santé qoit la pour le france car j'ai toujours un peu la crève.

     

    Bises 

    par gregory

  • mardi 13 janvier

    Le 13/01/2009 à 23:52

    Ce jour je suis rntré du travail à 21h30 et hop directin le home trainer 30 min en effectuant des accelération avec grsse force afin de tiré sur les cuisse et mollet.

    par gregory

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